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  • Mantén tu peso, evita los rebotes!

    Llegar a tu forma o meta física ideal es una tarea difícil, pero el mantenerse es aún más complicado, ya que hay muchos factores que pueden influir en tu retroceso. 
    Los cambios metabólicos en nuestro organismo...
  • ¿Aminoácidos o Proteína?

    Sin duda la suplementación deportiva es una herramienta básica y esencial en la vida de un atleta, los suplementos más utilizados por mucho es la proteína en polvo y los aminoácidos. Ambos tienen una finalidad similar...
  • Semana 9, vamos por todo!

    Amigos y amigas de la comunidad BodyCultures he concluido una semana más de mi preparación acompañada de mi patrocinador y respaldo BodyCultures, he de confesar que ha sido una preparación totalmente diferente a las anterior...
  • 8va Semana para Mr. México 2016!

    Amigos y amigas de la comunidad BodyCultures he finalizado otra semana, cada vez más cerca del evento y del objetivo. Mi cuerpo está cambiando cada día más y drásticamente, está tomando la forma que quiero.
    El...
  • Mitos sobre un abdomen definido

    Sin duda todos queremos lograr un abdomen definido a la hora de entrar a un gimnasio a ejercitarnos.
    Sabemos que hay muchos mitos y realidades de obtener esta condición tan deseada por todos, nos hemos dado a la tarea de mencionarte algunos de ...



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