ACELERA TU METABOLISMO CON ESTE GRAN CONSEJO!

por bodycultures

En el siguiente artículo te damos una sencilla y breve explicación de lo que es el metabolismo. Comprender estos procesos te facilitarán la pérdida de peso o la ganancia de masa muscular...

DIFERENCIA ENTRE CALORÍAS Y KILOCALORÍAS

por bodycultures

Sabes cuál es la diferencia entre las calorías y las kilocalorías? Siempre que leemos el contenido nutricional de los alimentos en las etiquetas, nos encontramos con el contenido energético de los mismos. Sin embargo, hay veces que las unidades de energía son kilojulios, otras veces son kilocalorías, otras veces son calorías.

KILOCALORIAS QUE GASTAS POR EJERCICIO (100+ ACTIVIDADES!)

Esta guía te servirá de mucho para muchas cosas. Al calcular las kilocalorías que gastas por cada actividad cardiovascular que realizas, puedes hacer todo tu plan de alimentación. Junto con nuestros artículos "DIETA PARA AUMENTAR TU MASA MUSCULAR" y "DIETA PARA QUEMAR Y RE...