Suplementos Alimenticios: Creatina Etil Ester

Published by: BodyCultures on 25th Oct 2010 | View all blogs by BodyCultures

La creatina etil éster es un compuesto muy similar al monohidrato de creatina. La diferencia es que tiene un grupo funcional éster en su fórmula química.

BENEFICIOS:

Empecemos por describir algunos de los beneficios del monohidrato de creatina:

El 95% de la creatina total en nuestro cuerpo, se encuentra en los músculos. Los beneficios del monohidrato de creatina han sido muy estudiados y se han demostrado efectivos y benéficos para aquello que realizan ejercicios como el levantamiento de pesas, aumentando la masa muscular magra, la fuerza y el desempeño atlético en general. La desventaja del monohidrato de creatina es que es mal absorbido por las células, mientras toda la creatina que queda fuera de la célula absorbe agua, y para conseguir la concentración deseada en las células, se debe consumir más de este suplemento alimenticio. Esto trae como consecuencia un gasto mayor y el efecto de “hinchazón por creatina”, llenando el cuerpo de agua.

Es por eso que se desarrolló la fórmula de la creatina etil éster. Este nuevo suplemento alimenticio, logra los mismos resultados que el monohidrato de creatina pero el consumo es menor, puesto que el grupo funcional ester es mejor absorbido por las células. Por lo tanto, al ser menor el consumo, también los son el costo del suplemento alimenticio y el efecto de la hinchazón por creatina.

DOSIS:

Las dosis de este suplemento alimenticio varían. Se deben seguir las indicaciones de cada suplemento alimenticio para obtener los resultados deseados.

DÓNDE ENCONTRARLA:

La creatina etil éster se encuentra en forma de suplemento alimenticio.

QUIÉN DEBE TOMARLO:

Todos pueden beneficiarse de este gran suplemento alimenticio. Sus efectos son los mismos que los del monohidrato de creatina.

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