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Oxido Nitrico.

 

El Oxido Nitrico es una molécula que funciona como neurotransmisor y tiene funciones cardiovasculares muy importantes como la vasodilatación, regulación de la presión sanguínea, evita el taponamiento de venas, formación de trombos, fortalece el sistema inmunológico, protege la mucosa intestinal y sirve también de antioxidante. Es uno de los compuestos más importantes de nuestro organismo básicamente mantiene sano el sistema vascular y evita problemas cardiacos. El Oxido Nitrico se produce naturalmente en el cuerpo y fomentado por la alimentación principalmente de: almendras, carnes rojas, chocolate amargo, garbanzos, cacahuates, nueces, salmón, sandia, soya, entre otros. Y también el ejercicio contribuye a su producción por eso personas que hacen ejercicio tienen menos problemas cardiacos, sin embargo la mayoría de las personas tienen problemas de producción de Oxido Nitrico por eso existen padecimientos cardiacos en la mayoría de las familias, el consumo elevado de sal también afecta su producción, por eso los suplementos alimenticios de Oxido Nitrico son tan utilizados. Las mayoría de las personas con sobrepeso tiene menor sensibilidad a la sal, así que aumentan su consumo, además de que normalmente las personas con sobrepeso no hacen mucho ejercicio agravando su bajo nivel de producción de Oxido Nitrico, es por eso que a muchas personas con problemas cardiacos se les pide que hagan ejercicio.

Los suplementos alimenticios de Oxido Nitrico son usados por atletas y deportistas ya que aumenta la resistencia al ejercicio, al aumentar al flujo sanguíneo aumenta los nutrientes y oxigeno que llegan a las células musculares, haciendo que su recuperación sea más rápida y fomenta el crecimiento del musculo, al tener mayor oxigeno en el musculo se retrasa la fatiga y evita que al terminar el ejercicio te duelan los músculos, ya que el oxigeno requerido para el ejercicio fue suministrado, el dolor muscular solo se da cuando sobrepasamos los niveles de oxigeno que necesita el musculo durante el ejercicio.

En general el Oxido Nitrico es positivo para nuestro cuerpo, sin embargo algunas personas con problemas de presión arterial podrían tener problemas con su consumo, en general las personas sanas especialmente deportistas y atletas el usar suplemento alimenticios de Oxido Nitrico, tendrán efectos positivos en su rendimiento atlético y en su masa muscular, básicamente es tener al cuerpo en condiciones optimas para realizar una actividad física. Al igual que muchos suplementos alimenticios el Oxido Nitrico se puede usar en conjunto con otros productos para lograr distintos efectos, el Oxido Nitrico genera radicales libres que las personas estando sanas no les afecta pero para evitar efectos negativos si no son eliminados se utiliza Vitamina C para eliminarlos.

También se usa junto con la Creatina que le da el oxigeno a los músculos, entonces el Oxido Nitrico le da oxigeno a la sangre y la Creatina se la da al musculo mejorando el rendimiento del musculo o también se usa en conjunto con la Aspirina que también es un vasodilatador así se tiene un doble efecto que aumenta la circulación de la sangre evitando la falta de oxigeno durante el ejercicio, así que solo necesita saber qué es lo que su cuerpo necesita y dárselo ya sea para prevenir enfermedades o para algún régimen de entrenamiento físico.