SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS - CREATINA (MONOHIDRATO) - INFORMACIÓN Y GUÍA por bodycultures

La creatina es un compuesto que se produce de forma natural en nuestro cuerpo. Se sintetiza y/o produce en el hígado, los riñones y el páncreas, a partir de los siguientes aminoácidos precursores: glicina, metionina y arginina. Una vez sintetizado o absorbido por dichos órganos, se transporta a través del torrente sanguíneo y es llevado hasta los músculos, donde juega un papel muy importante en el metabolismo de la energía.

SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS - CREATINA (ETIL ESTER) - INFORMACIÓN Y GUÍA por bodycultures

La creatina etil éster es un compuesto muy similar al monohidrato de creatina. La diferencia es que tiene un grupo funcional éster en su fórmula química...

LA CREATINA - QUÉ, CÓMO, CUÁNTO? por bodycultures

La creatina es un compuesto que puede ser sintetizado por el cuerpo a partir de glicina y arginina. Para entender como funciona la creatina, tenemos que hablar de la fosfocreatina (una combinación de creatina con fosfato), utilizable por el cuerpo como energía para realizar trabajos de alta intensidad, poder y velocidad. Cuando el cuerpo tiene bajos niveles de fosfocreatina, se produce agotamiento...