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SUPERMOTÍVATE!: INICIO DE AÑO 2012 por wero_jr

Al iniciar el año estamos en un momento de resoluciones, promesas y metas nuevas (resultado de nuestro abuso en la comida y bebida de estos últimos días y que se ven reflejados al pararnos frente al espejo o en la báscula

9 TIPS PARA AUMENTAR TU MOTIVACIÓN! por bodycultures

A quién no le ha pasado que tiene “flojera” de ir al gimnasio? Podríamos decir que a todos, honestamente. A todos los que nos despertamos horas antes de ir a trabajar o ir a la escuela para estar bien con nosotros y cuidar de nuestro cuerpo y salud. Es típico despertarse y volverse a dormir, pensando: “Me levanto en 10 minutos” hasta que decidimos no ir al gimnasio ese día...

RAZONES DE NUESTROS MIEMBROS PARA CUIDARSE por bodycultures

Ya sea que estamos regresando de vacaciones o sea que se te ocurran mil y una excusas, todos debemos aceptar… es difícil cuidarse en las vacaciones y no siempre tenemos ganas de ejercitarnos o comer bien. Si el caso fueron las vacaciones, la mayoría de la gente habrá engordado un par de kilos de grasa, si no es que más...

9 TIPS PARA AUMENTAR TU MOTIVACIÓN! por bodycultures

A quién no le ha pasado que tiene “flojera” de ir al gimnasio? Podríamos decir que a todos, honestamente. A todos los que nos despertamos horas antes de ir a trabajar o ir a la escuela para estar bien con nosotros y cuidar de nuestro cuerpo y salud. Es típico despertarse y volverse a dormir, pensando: “Me levanto en 10 minutos” hasta que decidimos no ir al gimnasio ese día...

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